C贸mo mejorar y mantener la salud emocional de tus colaboradores

Te contamos c贸mo mejorar y mantener la salud emocional de tus colaboradores

El desequilibrio ocasionado por el COVID-19 obliga a las empresas a adaptar sus formas de trabajar e interactuar pero, al mismo tiempo, es importante asegurar el bienestar mental y emocional de los empleados.

Es completamente normal que ante un contexto lleno de incertidumbre, que implica adem谩s un cambio radical en la rutinas de cada trabajador, exista un escenario de ansiedad y estr茅s.

Al respecto, la Asociaci贸n Americana de Psiquiatr铆a, ofrece algunos consejos b谩sicos para procurar la salud emocional:

  • 鈥 Mantener una rutina y seguir horarios.
  • 鈥 Mantenerse conectado a trav茅s de tecnolog铆a como FaceTime o Google Hangouts.
  • 鈥 Ejercitarse para mantenerse activo.
  • 鈥 Mantenerse informado a trav茅s de fuentes confiables.

Cumple con la Norma Oficial Mexicana NOM-035

Factores de riesgo psicosocial en el trabajo identificaci贸n, an谩lisis y prevenci贸n

C贸mo ayudar a mis trabajadores

Recu茅rdales a tus empleados que el distanciamiento social no significa aislamiento social. Es en este momento en que buen liderazgo y comunicaci贸n son cruciales para sobrellevar la pandemia.

Adem谩s, es importante que el 谩rea de Recursos Humanos apoye a sus empleados. Las empresas tienen que alentar y facilitar una comunicaci贸n regular con el siguiente enfoque:

Te contamos c贸mo mejorar y mantener la salud emocional de tus colaboradores
  • 鈥 Mostrar empat铆a y disponibilidad.聽Es probable que el trabajador se sienta abrumado ante las circunstancias relacionadas con el virus por lo que es importante responder sus dudas respecto al trabajo.
  • 鈥 Mantenerse conectado con las herramientas de comunicaci贸n e interacci贸n. Permite que los equipos de trabajo se conecten cara a cara a trav茅s de reuniones virtuales. La interacci贸n entre los miembros del equipo facilitar谩 la ejecuci贸n de todos los procesos en el trabajo.
  • 鈥 Reconocer el impacto del aislamiento.聽El聽trabajo remotopuede hacer que las personas se sientan aisladas afectando su salud emocional. Es de ayuda conocer la situaci贸n de cada miembro del equipo para saber de qu茅 manera apoyarlo.
  • 鈥 Fomentar la constante capacitaci贸n en l铆nea. Alienta a tus trabajadores a mejorar sus habilidades a trav茅s de capacitaciones en l铆nea; adem谩s de ser una distracci贸n del trabajo del d铆a a d铆a, favorece un aprendizaje continuo para potencializar su trabajo dentro de la empresa.

Es responsabilidad del l铆der ofrecer un mensaje claro a todos los empleados sobre el enfoque que la empresa adoptar谩 ante el panorama del coronavirus. Esto facilitar谩 que los trabajadores se sientan m谩s tranquilos y seguros sobre lo que hay que hacer para mantener la estabilidad del negocio y la suya como miembros.

El l铆der tiene que informar constantemente a su equipo de trabajo sobre los cambios en las funciones cotidianas de la empresa para que as铆 el trabajador est茅 tranquilo.

Es posible que muchos empleados est谩n ansiosos y asustados, si como l铆der no atiendes a estos problemas, la productividad de tu empresa se ver谩 afectada. Por ello la importancia de mantener la salud emocional de tus empleados en buen estado.

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